悩める口臭やドライマウスの予防|おすすめの水素水で体内美人に

婦人

健康習慣の一つとして

青汁

ケールで作られた青汁は、その豊富な栄養素から、毎日の健康維持に効果的です。生のケールを使用して青汁を作ることも可能ですが、お手軽に取り入れたいという方には、粉末タイプがあります。ご自身にぴったりの方法で青汁を生活に取り入れてみましょう。

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口腔内のケアにも

水

飲むだけで歯周病予防

80歳になっても20本の歯を維持しようと言われていますが、実際はもっと早くに自分の歯を失ってしまい、総入れ歯になってしまう方が少なくありません。歯周病は口腔内に歯周病菌が繁殖し、歯茎を後退させる・歯を支える骨を溶かしてしまう事で、歯が抜けてしまう口腔内の病気です。30代にもなると約80%の方が歯周病になっていると言われる程、歯周病はかなり身近な病気となっています。歯の健康を脅かす歯周病を予防したいという方は、水素水を飲んでケアする事がおすすめです。水素水といえば美肌など美容目的で飲むイメージがありますが、実は口腔内のケアにもおすすめと言われています。体内で作られる活性酸素は歯周病菌を初めとする、細菌を攻撃する性質があるのですが、あまちに活性酸素が増え過ぎてしまうと、細菌だけでなく正常な組織も攻撃してしまい、歯周病の進行を早めてしまうのです。水素は増えすぎた活性酸素を排出する作用があるので、飲む事で歯周病予防や進行を抑えるといった効果が期待出来ます。

口臭改善効果も

水素水は増えすぎた活性酸素を無害な水へと変え、体の外へと排出する働きがあり、活性酸素によって引き起こされる歯周病対策に効果が期待出来ます。また、歯周病対策としてだけではなく、口臭対策としても水素水を飲むのはおすすめです。体内の活性酸素量が増加すると、口の中が乾いてしまう「ドライマウス」になりやすいのですが、ドライマウスになってしまうと細菌が繁殖しやすい環境になります。細菌が増える事によって、臭いがきつくなったり活性酸素自体が、口腔内の細胞にダメージを与える事で、口臭が起こるようになるのです。水素水を飲めば活性酸素の除去する効果が期待でき、結果口臭改善にも効果が期待出来ます。水素の多い水を飲むだけの簡単なケア方法なので、高齢者の方にもおすすめです。また、持ち運びしやすいアルミパウチの容器に入っている水素水を選べば、外出先でも飲めるので便利です。悩める口臭やドライマウスの予防に効果的だと言えるでしょう。

若見えを目指して

女性

老化は肌や髪など見た目にも出てきます。美容に関心の高い方を中心に口コミで広く知られるようになった水素水は、抗酸化対策を始めたい方におすすめです。サーバーやパウチなどを活用して、自宅でも外出先でも気軽に取り入れましょう。

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上手に摂取し美肌になる

黒酢

黒酢は優れた美肌効果があり、健康だけでなく美容にも良い効果を発揮する食材です。しかし黒酢は摂取する時間帯を考えなければ逆効果になることもあります。夜寝る前に摂取すると、酸の強さから歯を溶かしてしまうこともあるのです。

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